コハダの昆布じめ 筍とワラビの炊き込みご飯 に キノコ類のお味噌汁 納豆と胡瓜の和え物 市販の茶碗蒸し 和食にしてみました 体が落ち着いてきたみたい ガッツリ系を食べなくても ヘロヘロには ならない たまには こんな 夕飯も良いかな
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