この季節 アレルギー性鼻炎&喘息で 苦しい 職場は 病院内の パン屋さんなので 花粉もシャットアウト だから いたって健康 なのに 家に帰ると 鼻水 くしゃみ 喘息… 外に出ても これほど 酷くないのに 何でだろう？ ぐるじぃ

４者面談中に (元パートナーと元義父、私と父) 元義父に 『お前たちは身勝手だ！勝手に結婚して！ まだまだ言いたい事がある…』いろいろ言ってました 私達は ちゃんと 親に御挨拶に伺い、 両家の顔合わせし 食事会もした。 結婚式をあげ 披露宴もした 参列者…

おはようございます 気が凹む やる気が出ない そうなる前に 好きな 場所に行く 好きな 食べ物をたべる 好きな事をする うまく 付き合う事で コントロール出来ます 諦めないで

メール 送りたいなっ でも文章を考えるのが億劫… 部屋の片付けしたいなっ でも今しなくてもいいかっ 服を買いに行きたいなっあ～～わざわざ出向くのがめんどくさい… 友達と 飲み食いしたいなっ でも行くのがめんどくさい… そう 思うだけで 行動に出せない… …

この人 不思議ちゃんだわっ って 思っているでしょっ ちょっと 真面目っぽく書いたり 不思議な世界の話を書いたり… 気難しい事ばかりだと 楽しくないでしょっ？ 内容が 『うつ病』だけに 重くなってしまうから パンの話し 神社 お寺 気の話し も書いてます …

何回も アップしていますが うつ病に なり 同じ場面に 出くわすと 凹み ネガティブになります 私の場合 『お金』と 『パートナーの嘘』 『行動せず口先だけの言葉』 この３つが キーになるのです 来月からは 一人暮らしを始めます 『お金』の管理をするのが …

昨夜は 大変でした あれだけの神様の数でしたから 体にガンガン エネルギーが入りまくり 夜中 体中が熱いし 汗が止まらない 目を閉じても いろんな 感覚が押し寄せてくるし 見えてくるし… 段々 パニックに 寝ているパートナーを起こして 整えてもらいました …

朝から 雨が 何でよ～～ あれだけ楽しみにしてたに… 龍様 お願いします 伏見稲荷を 一周させてください 願いながら 車を走らせたら 現地は… 晴れ しかも 暑い 確かに 雨止めて～～！と 願いましたが 汗がﾀﾞﾗﾀﾞﾗ 伏見稲荷を 一周するのに 2時間コース なんで…

私がうつ病の時から ほんの数ヶ月前まで 精神内科に行っても そこに 置いてある 資料や病気の説明など 見る気にもなれなかった なんでだろう… と考えてみたら 実際に うつ病になっている時は 他の事が考えられない、見ても ただ見てるだけ 理解は出来てない…

些細な事が きっかけで 突然 心の扉が閉まってしまう事もあります 一気に ネガティブな考え方となってしまう 自分のうつ病が 何が原因だったかを 知り 似た場面 に 出くわさないように パートナー 親 子供 友達 仲間に 伝えておくと いいです 私の家族は 私…

ひとの価値は 地位 財産 職業に関係ありません 知識 能力だけで ひとを評価すると 過ちを 招きます 知識を生かす心と行いこそ 大切です ひとの価値は心と行いから 生ずるのです 道元禅師の言葉より 心の姿は自然と 顔に あらわれます

手ごねを してみたい でも どうしたら 良いのかわからない あと ２才の子供も 一緒に作れる パンを… と 希望があり 『ちぎりパン』を 作る事にしました 彼女の自宅に伺い 一回目は 手ごねで 二回目は コネは機械で 成型はちゃんも参加して 親子で 生地を伸ば…

アドレスかえたら 写真が 載せられない 設定 し直しても 何故か 前のアドレスに なってしまう …

昨日 お仕事お休みだったので ベーコンティアラを 作ってみた 焼けたパンは 職場のスタッフに あげたの 仕事もパン屋 お休みもパンを 作る 私って パンが好きなんだよね