・ピーマンと塩昆布のあえ物 (ゴマ油でさっとピーマンを炒めお皿にうつし 後は塩昆布とちょっとだけ醤油と唐辛子をまぜる) ・トマト キュウリ レタスのサラダ ・牛肉と玉ねぎのニンニクたっぷり焼き ・ チンゲン菜の卵スープ です。 何故いつも 汁物だけUPさ…