家の中に ずっと居たい 家の中で ボ～としていたい そう 思いますよね でも 自分がうつ病であることが 悔しい 治したい … あれこれ考えてしまう前に 外へ出ましょう 体力を消耗している方はしっかり睡眠を 眠れてる方は 太陽の光り、風にあたりましょう 少し…

人それぞれの 生活リズムがあり、悩み事もある 心のコントロールが 出来ない方々も 大勢みえます 自分が何をしたいのか 何を望んでいるのか まず 心の声を聞いてください

ご挨拶が 遅くなりました お元気ですか？ あっという間に7日 早いですねっ 今年は 皆様の サポートになれたらと 思っています 今年もよろしくお願いします