『ネネさん 苦しんでいる人を 助けてほしい オーナーみたいな奴を ぶっ潰して下さい！ 』 事務の女性から、そう頼まれてしまっても どうすることも出来ない 例えば 内部調査員で 現場に入りこみ 心の状態、現場の状態を見て回る そして報告する そんなご依頼…

案の定 オーナーは あれこれ 動き出した。 でもね オーナーの行動 私は分かりますからっ オーナーより先手を打つ 朝 監督署の方がオーナーに電話を入れた 監督署から私に電話が入る 『オーナーがお話したいそうです。話がうまく行き渡っていないみたいな事を…

初出勤して2日目と３日目 リーダーの涙を見てきた私… 彼女に伝えました 『貴女方動けないのなら、私が動きます これ以上続けたらリーダーは変になりますよ！壊れます』 『でも…』判断が鈍る… 不安が先にきている。 来週から 確実に私も12時間労働となる。そ…

本来ならば 資格者が２人と事務が２人計４人居ないといけない。 現実は資格者が１人で事務が２人計３人。 その事務２人が辞める。 『ネネさんのフォロー 私がやりますから お願いします 辞めないでください。 働いていただけたら私が助かります』 『 違うで…

4月4日から正社員として出勤した私… 現場を見て 直ぐに分かりました 貴女方 大変でしたね 苦しいね リーダーの彼女はもう 心も体も余裕なんて無い 気力だけで 仕事をこなしてる。 その下で働いていた ２人の女性 この２人も我慢の限界がきて 4月9日に退職が…

それは 今まで出来た事が出来なくなる事、忘れていく事です お店から家までの往復が 出来なくなる… そんな症状から始まる 買い物がスムーズに出来ない 家事が遅くなる&やり忘れる 漢字や数字が 記号のように見えてくる 難しい内容の会話 TV 本が理解出来なく…

昨日派遣の仲間が 『私ストレス解消が下手でどうしたらいい？』 １人が『こうやれば良いのよ』 彼女は 『そのイメージがわからない』と そりゃ～そうだっ 医師が、私が 他人が 『こうやればストレス解消出来るよ』 聞いても 出来ないのは 当たり前 『え…？私…

約9年～8年前に 重度のうつ病と診断されてから 今は全てが 完治し 以前以上に 何かを得た自分。 何かとは 精神的に強くなり ポジティブになれた事かな 今まで 手先がまだ上手く使えなくて 『なんで？できんの！』 って 自分にイラついていたけれど 『訓練だ…

男性なら 『仕事 辞められないしっ 部所も変われないよっ』 となるのが当たり前よね 本当に変われないのかな？ 本当に？ 今まで前例がないから？ なら自分が最初にやってみたらいいじゃない？ 上司や、会社が柔軟性のない 堅物な人には何をやっても無断だ！ …

おはようございます お仕事が原因でうつ病になってしまった方々だとお分かりかと思いますが、 当時の切っ掛けとなった事と同じ場面があると ｽﾄﾚｽが重くのしかかりますよね 事務仕事をしていた私は電話や客との対応などがメインの事務はもう無理です 『 失敗…

親に対して 『よい子』でいた私 『自分の意見を言わないで親が望んでいる事をしていた』私 自分を出した途端に 傷つく言葉を言ってきた親 もう いい歳した大人が親に対して、自分の意見も言わないだなんて 変です 仕事仲間にも 恵まれ パートナーにも恵まれ…

実の両親からの言葉 『青龍が居なくなると旅行にいけなくなるじゃないか！』 ※犬の世話の為に 毎回私は仕事を休んできました その分私の生活費が少くなり生活が苦しくなります 『貴女の言葉なんか信用してない』 とか散々な事を言われ 昔に言われた 『貴女な…

今まで貴女の才能の芽を摘んだり、 貴女の意見を馬鹿にしたり、 聞き耳を立てない人達に対し 『貴女自身が意見を言う事をやめ、 その人達の存在、気迫に負けてませんか？』 言葉 態度 行動にしても相手より上手(うわて)をいく 相手が物事が詳しいのなら、 貴…

人に笑われようが 理解されい事だろうが 馬鹿にされようが 自分が『やりたい』と 思っているのなら 納得いくまで やればいい やる気の出ない事に 力を入れている 暇などない 人生限られた時間しかないのだから 自分に自信をもって 生きていく為にも前を見よ

目がはれるぐらい涙を流すと 頭と心が少しスッキリします 笑うのもスッキリします 辛すぎて 食事も食べれなくなる あるいは 食べすぎてしまう 原因は何？ 誰かの言葉が原因ですか？ 誰かの接し方が原因ですか？ 誰も関係ない でもうつ病になる そんか方もい…

うつ病にも いろんなﾀｲﾌﾟがありますよねっ 先生や参考書などには ﾀｲﾌﾟ別に 説明して下さったり 書いてあったり… でも 当人は どのﾀｲﾌﾟなのかは、それどころじゃないのよねっ 『何とかしてくれ！』 しか 頭に出てこないのよ 今日 何をする？ 海見に行く？ 図…

以前にも 書いたかもしれませんが… うつ病に対して 『なにがなんでも 治してやる』 と 立ち向かう人と 『私、うつ病だから…』と 立ち向かう事をしない人 では 治すまでに、うんでんの差がつきます。 毎回病院に行き、薬をもらう これで 本当に治るのでしょう…

日中 暑いですねっ でも 日の入り、日の出が だんだんと秋になってきましたね 私の記憶障害 まだ 出ます こんなにガッツリと記憶が無いのは久々だ 仕事は 問題なくこなしていきますが ごっそり 一時間前の記憶がないんですよっ 『あれ？ 私バケット(フランス…

女子会の時に 親子で参加したスタッフ 三歳になる 女の子 やはり 以前と同じ 食事中 一口口に入れては 席を外れ走り出す 手掴みで食べ 言葉も うまく 話せないそんな 幼い女の子 母親は皆と話したい 食事をとりたい一心で 子供を ほったらかし 女の子(Sちゃ…

うつ病とその後遺症で記憶障害にもなってしまった私 うつ病は 不眠症や 何かをやろうとして (ＡＴＭ、セルフスタンドなど) 失敗すると焦り ワケわからなくなる。 うつ病になる前はやれていた事…。 失敗しようが、パニックになろうが 一つ一つ ゆっくり 何回…

心療内科に 何回も通い 医師と話し 薬をもらう 『睡眠を促す薬』 『気持ちを安定させる薬』 『頭痛薬』 これを もらいに行く 通うにつれて疑問に感じた 『こんなんで治るの？』 と 小さな部屋に 医師と机と 私 なんだかなぁ… 自分で考え 努力しない限り 克服…

いろんな 人生 いろんな 過去 今 向き合っている 『苦』 今人生は一度きり でも やり直しや 新たなスタートは 何回もできる 老若男女は関係ない 『自分に負けない』 そう 思うだけではなく、 行動にうつす事こそ 今より強い心となる 自分に負けるな 負けた事…

ヤル気が出ないから 夢中になる事を 探すのが、見つける事が出来ないっ どうしても そう考えてしまうのよねっ でも こんな自分は嫌だ と 思っている方がみえるなら ちょっとだけ 踏ん張ってみて 山が好きなら 登るのではなく 山の近くや広場まで行って そこ…

久々に イラついてる 心のコントロールが出来てない私… 今日のパン屋の仕事は キツかった 終わった時には 右手の指が いうこときかない 彼と話そうとしたら、 昨日買ったばかりの イヤホンマイクが もう壊れ 使い物にならない… 証券会社から まとめて、必要…

うつ病の時 元パートナーが ハグしても 心が休まる事はなかった それは 彼の心から 愛情 優しさ 思いやり が 伝わってこなかったから 離婚し 実の母から ハグされても 落ち着かなかった それは ネガティブな考え方を口に出し 私の気持ちを 暗くしていたから……

寝たい… でも 頭が冴えて眠れない どうでも良いこと 今 悩んでも 解決しない事を ネガティブに考えてしまう 薬を飲むが 起きたあと 不愉快なほどに スッキリしない 心と頭 私は 翌日 体を疲れさす事にした 記憶障害で 車の運転も危なっかしいなか 海や 丘の…

うつ病の本 いろいろ 書いてある うつ病だった時の私は… 文字が沢山 書いてある本を読みたいとは 思わなかった… 人から あれこれ うつ病の事を 耳にするけれど 『そんな事、分かってるでも出来ないんだよっ』と言っていた 病院にいっても 話をし、薬を出して…

家の中に 1本でもいいのでお花を飾ってみませんか？ 我慢してきた事 例えば ケーキが食べたい お寿司が食べたい 肉をガッツリ食べたい スキー スノボーしたい １人旅に出たい お友達と 飲みに行きたいっ など 人それぞれ 一番やりたいことが あるはず 今月 …

家の中に ずっと居たい 家の中で ボ～としていたい そう 思いますよね でも 自分がうつ病であることが 悔しい 治したい … あれこれ考えてしまう前に 外へ出ましょう 体力を消耗している方はしっかり睡眠を 眠れてる方は 太陽の光り、風にあたりましょう 少し…

人それぞれの 生活リズムがあり、悩み事もある 心のコントロールが 出来ない方々も 大勢みえます 自分が何をしたいのか 何を望んでいるのか まず 心の声を聞いてください