いろんなﾀｲﾌﾟのうつ病

うつ病にも
いろんなﾀｲﾌﾟがありますよねっ

先生や参考書などには
ﾀｲﾌﾟ別に 説明して下さったり
書いてあったり…

でも 当人は どのﾀｲﾌﾟなのかは、それどころじゃないのよねっ

『何とかしてくれ！』
しか 頭に出てこないのよ

今日 何をする？

海見に行く？ 図書館行く？ 遊園地行く？
喫茶店でｹｰｷ食べに行く？
自分が楽しめるように工夫して
少しでも 外へ出ましょ