チゲラーメン&とび魚の刺身

だんだん
仕事で 疲れてきた時こそ ガッツリと食べて
満足しないと

変な考え方をしたり
心に余裕がなくなったりするんだよ

だから しっかりと
食べようね


今日も美味しく
いただきました

皆さんも
ダウンする前に
一度はお腹いっぱいに 食べましょうね