§うつ病～そんな事っ分かってる！§

うつ病の本
いろいろ 書いてある

うつ病だった時の私は… 文字が沢山
書いてある本を読みたいとは 思わなかった…


人から あれこれ
うつ病の事を 耳にするけれど
『そんな事、分かってるでも出来ないんだよっ』と言っていた


病院にいっても
話をし、薬を出してもらって終わり


自分自身の考え方を 変えないかぎり
うつ病は 治らない


その きっかけがほしいっと願ってきた

頭の中、心を『無』にする事

私と一緒に
うつ病を軽減していきませんか？